Ser rápido na sociedade atual, significou ser prestativo, sintético e eficiente. Logo, em consequência da pressa, as pessoas perdem a qualidade de vida, que é um dos principais objetivos buscados pelo ser humano. No entanto, um dia é pouco tempo para algumas pessoas resolverem todas as tarefas estabelecidas no dia a dia e ainda manter o bem estar.
“De nada adianta o entusiasmo sem conhecimento; a pressa resulta em escolhas erradas.” Provérbios 19:2
Dados publicados no livro The User Illusion, de Tor Norretranders, mostra que o ser humano consome 2 bits por segundo ao fazer a leitura de um texto. Se um livro de duzentas páginas tem, em média, 450 mil caracteres, isto implica que absorvemos 900 mil bits na sua leitura.
Todos os nossos órgãos dos sentidos são usados na recepção e processamento de dados: olhos (10 milhões de bits/segundo), ouvidos (100 mil bits/segundo), pele (1 milhão de bits/segundo), paladar (1000 bits/segundo) e nariz (100 mil bits/segundo). E o que é mais impressionante: nossa consciência só processa um máximo de 50 bits de informações por segundo. Daí a sensação de estarmos sempre atrasados em relação a ler o último sucesso literário, experimentarmos a comida daquele novo restaurante, etc.
Tenha por hábito dividir seu tempo entre as responsabilidades do seu trabalho, compromissos relacionados ao seu desenvolvimento pessoal e profissional e períodos para “não fazer nada” Procure o equilíbrio entre o “fazer” e o “ser”, entre cumprir sua agenda e observar a natureza, entre ser eficiente e consciente.
Nossa qualidade de vida irá aumentar na mesma proporção que mudamos nossas atitudes. Uma mudança na maneira de encarar nosso próprio tempo só irá trazer benefícios para o nosso corpo e nossa mente e nos dará maior equilíbrio para enfrentarmos o cotidiano.
Com as redes sociais muitos perderam o poder da espera, é uma comparação, muita frustração e pouca gratidão. Quando você acorda, pensa ai, qual a primeira coisa que você faz? Olhar as notificações? Já começa se culpando, “o fulano já está treinando, vivendo e eu aqui na cama” e seu dia já começa pesado, vamos imaginar outro cenário? Acordou? Agradeça, “obrigada Deus por mais um dia, pela minha saúde, hoje vou desfrutar o dia com alegria” abra a janela e desfrute da natureza, o sol nasceu flores se abriram, os pássaros saudaram o amanhecer com suas canções.
“Há um momento certo para tudo, um tempo para cada atividade debaixo do céu.” Eclesiastes 3:1
Hoje, Deus deseja trazê-las à sua lembrança: você está Paz?
Desejamos uma ótima semana! Com carinho, Luísa e Débora.
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